Salah sebuah elemen dari proses Latihan Karate yg sistematis, yg dengan latihan sedemikian rupa bertujuan untuk mencapai bentuk, fokus gerak, power, kecepatan dan timing yg sempurna, yg ketika diterapkan dalam kumite akan mencapai target Ippon (bukan dalam pengertian point kuantitatif subjektif). Latihannya meliputi diantaranya, kontraksi otot, arah gerak otot, fokus sistem gerak otot, sistematika gerak otot, yg dengan repetisi besar diharapkan akan termuat dalam memori otak dan pada akhirnya tercapai yg namanya refleks gerak.
sumber : Pengda Amura Jatim
0 Obrolan:
Posting Komentar